抱宝宝入睡的利弊：详解抱与躺的优缺点

许多宝宝习惯于在父母的怀抱中入睡，这看起来是个温馨的画面。然而，每次放下时，宝宝就会立刻醒来。许多父母为了宝宝的舒适，会选择继续抱着他们入睡。那么，抱着宝宝入睡真的好吗？它又有哪些不良影响呢？宝宝应该如何更好地入睡呢？

事实上，在宝宝3个月以内，如果需要的话，抱着他们入睡是可以的。这是因为宝宝刚刚离开子宫，他们还不习惯没有身体被包围的环境。抱在怀里，他们有一种安全感，特别是俯卧在妈妈的胸前，他们还能听到妈妈的呼吸和心跳声，这样他们可以睡得更香。此时的宝宝还没有自己调节入睡的能力。

1-2个月的宝宝每天需要睡眠14-15小时，充足的睡眠对他们的脑部发育非常重要。抱着入睡往往可以使宝宝睡得更香。但是，晚上该怎么办呢？晚上可以用一个棉包布将宝宝包起来，这样他们也可以睡得更香。

许多家长担心，抱着宝宝入睡会不会惯坏他们，让他们养成抱睡的坏习惯呢？其实，此时的宝宝还没有记忆力，我们无需担心他们会养成这样的习惯。然而，3个月后宝宝变得机灵了，他们有了记忆力，这时就需要逐渐培养他们自己入睡的习惯了。

宝宝被抱睡的危害是显而易见的。宝宝在被抱睡时，他们的身体紧贴着家长的身体，整个身体都是卷曲着的。婴幼儿的脊柱、四肢的骨骼和肌肉组织都非常软，他们需要舒展发育，健壮起来，将来才能支撑起他们的身体，为他们学习坐、爬、站、走和跑跳打下基础。然而，宝宝现在已经7个月大了，睡觉时因为被家长抱着，他们的脊柱、四肢骨骼和全身的肌肉都被卷缩着，难以伸展，这样非常不利于他们脊柱和四肢骨骼的发育。

此外，抱睡还会影响宝宝的睡眠质量。宝宝在被抱睡时，由于家长身体的活动，他们很难进入深睡眠状态，这样就会影响他们的睡眠质量，影响他们体内生长激素的分泌。

一旦抱睡的习惯养成，想要改变就会越来越困难，长期如此，可能会影响宝宝的身高发育。此外，抱睡还可能让宝宝呼吸到家长呼出的废气，影响他们血液内的氧饱和度，不利于他们的身体健康，甚至可能诱发他们的呼吸道感染。

因此，躺着睡觉是最舒服的。虽然小宝宝一天到晚都在睡觉，躺在床上，又不会翻身，但一个姿势睡得久，自然不舒服。家长可以在不影响宝宝睡眠的情况下，帮助他们调整姿势。这样既保证了宝宝骨骼发育和睡眠质量，还能避免出现睡偏头的情况。

如果宝宝有肠胀气或肠绞痛，趴着睡会比较舒服，但趴睡时家长一定要时刻盯着。宝宝睡醒后，家长可以抱着他们，四处走走、看看，与宝宝说说话，增进亲子关系。